FAMILY

DONNA

MENOPAUSA

Una corretta alimentazione e una mirata integrazione contribuiscono a vivere con più leggerezza questo  momento cosi delicato della vita di una donna. La medicina Ayurvedica apporta un grande aiuto nella gestione dei sintomi e nel ripristino dell'equilibrio.

GRAVIDANZA:

L' alimentazione della mamma può influenzare la crescita del feto e la salute del bambino nel lungo termine. Ad esempio, i bambini nati da mamme obese, o affette da diabete gestazionale non trattato, saranno maggiormente esposti al rischio di diabete di tipo 2, obesità e ipertensione. Inoltre, una corretta alimentazione consentirà alla donna incinta di non aumentare eccesivamente di peso, così da non affaticare il cuore e non creare i presupposti per affaticamento, sciatalgie e dolori articolari. 

...INSIEME SARA' TUTTO PIU' BELLO...

ALLATTAMENTO

Consigli alimentari e naturopatici per il benessere della mamma e il suo piccolo

STRESS

Minimo 3 consulenze 

Tante pratiche finalizzate a ritrovare armonia e benessere

BIMBI A TAVOLA

LE 4 STAGIONI

PACCHETTO ANNUALE. In forma tutto l'anno in armonia con le stagioni.

5 CONSULENZE

SETTEMBRE: per cominciare a sentirsi meglio dopo gli eccessi dell'estate

• In omaggio il mio ebook: terapia depurativa e drenante da praticare nei cambi di stagione

NOVEMBRE: Schema alimentare adatto alla stagione autunnale

• In omaggio il mio ebook: suggerimenti per superare le festività senza sensi di colpa

GENNAIO: Il freddo si fa sentire e l'alimentazione di questo periodo ha bisogno di attenzione, di essere equilibrata per non accumulare freddo e umidità nei nostri tessuti, responsabili di moltissimi fastidi e malanni.

Inoltre è il momento in cui bisogna prepararsi per affrontare le allergie primaverili per coloro che ne soffrono

• In omaggio il mio ebook: Amare i legumi. Tutti i segreti per cucinarli e gustarli per evitare problemi di digestione e gonfiore addominale

MARZO: ci prepariamo alla primavera. Con una dieta equilibrata riduciamo la stanchezza primaverile e ci prepariamo alla prova costume 

MAGGIO-GIUGNO: Arriva l'estate e le temperature cambiano, i colori nel piatto aumentano e cambiano i metodi di cottura

In omaggio il mio e-book con tante deliziose schiscette da portare in spiaggia o da cucinare a casa in pochissimo tempo