Depurazione di Primavera
Vi avevo promesso di dirvi perché è importante depurare un
po' l'organismo quando comincia la primavera...e non solo, sarebbe
opportuno farlo in ogni cambio di stagione...ed eccoci qui...
Le
medicine antiche, come quella tradizionale cinese, la medicina indiana
Ayurvedica e anche la nostra, ai tempi di Ippocrate, si adeguano molto
bene ai ritmi della natura; l'organismo umano, facendo parte di questo
pianeta deve necessariamente adeguarsi ai cinque elementi che compongono
la natura e il nostro stesso organismo. Esiste una relazione
strettissima di interscambi materiali ed energetici tra noi e l'ambiente
esterno.
I cinque elementi sono: Fuoco-Terra-Aria-Acqua-Etere...noi
siamo composti di questi elementi nel corpo e nello spirito...è un
discorso molto lungo che approfondiremo....
In medicina cinese gli
elementi sono invece Fuoco-Terra-Metallo-Acqua-Legno ...e sono
rappresentati sui vertici di una stella a 5 punte. Ad ogni elemento
corrisponde una stagione: FUOCO-Estate - METALLO-Autunno - ACQUA-
Inverno- LEGNO-primavera. Come vedete all'elemento terra non corrisponde
alcuna stagione, perchè esso, situato al centro contiene in se tutti
gli elementi, i quali traggono la loro energia necessaria al processo di
trasformazione. L'elemento terra è chiamata "QUINTA STAGIONE" e
rappresenta il PASSAGGIO DA UNA STAGIONE ALL'ALTRA, L'ALTERNARSI DELLE
STAGIONI.
Ed è proprio in questa fase di cambiamento che dobbiamo
adeguarci al passaggio tra una stagione e l'altra...infatti il nostro
organismo ce lo ricorda sempre, ci manda segnali di stanchezza,
spossatezza, mal di testa, cattiva digestione...ecc. DOBBIAMO IMPARARE AD
ASCOLTARE I SEGNALI DEL NOSTRO CORPO. Parlandoci in modo simbolico ci
dice che in questa fase di cambiamento dobbiamo rafforzarci perché
abbiamo bisogno di accumulare energia per affrontare il cambiamento...
Ma come ci possiamo rafforzare?
DEPURARANDOCI...
RIPOSANDO di più,
mangiare di meno e in modo adeguato, integrare, per poter essere più
forti ad affrontare la nuova stagione.
COME CI DEPURIAMO? ve lo spiego nel prossimo articolo